Вес тела всегда расположен только над одной ногой в любой момент времени и приходится на переднюю часть стопы (подушечка, а не носок). При этом во время поворота корпус не поднимается вверх, а остается на том же уровне или наоборот опускается вниз. Шаги и прочие элементы рождаются из перемещения корпуса и являются его продолжением и завершением, а не началом. Повороты не нарушают ритмику переноса веса, т.е. все повороты партнера и партнерши осуществляются путем выполнения ритмичных шагов с разворотом в нужном направлении. с переносом веса.
ШАГ: Шагом считается полный перенос веса на ногу, которой делается шаг. Очень важно осуществлять именно полный перенос веса, вне зависимости от того, делается ли шаг на месте или с продвижением. Четкий перенос веса на одну ногу позволяет танцору свободно перемещаться по пространству, с возможностью смены направления на любой ритм. Это также позволяет поддерживать четкий ритм в ногах, без необходимости задумываться о том, с какой ноги и на какой ритм делать шаг, т.к. шаг всегда делается со свободной ноги.
Четкий и своевременный перенос веса позволяет партнерше правильно и свободно следовать ведению партнера.
Обязательным является направленность шага вниз «к корням» четко на каждую долю. При этом шаг начинается направлением корпуса, по вектору перемещения, выводя танцора в состояние «контролируемого падения», затем колено выносит стопу, оставляя ее под коленом, чем достигается оптимальная длина шага. Нога как бы скользит над полом, после чего идет продавливание стопы и полный перенос веса на эту ногу с одновременным освобождением от веса второй ноги, готовой сделать следующий шаг, после чего процедура повторяется.
ХАРАКТЕР И МАНЕРА ШАГА: выбирается танцором с учетом характера музыки, внешних факторов: покрытие пола, наличие свободного пространства и прочих особенностей, ограничивающих или стимулирующих перемещение обоих партнеров, личного стиля и стиля партнера.
Удар по барабану. Быстрый энергичный шаг, имитирующий удары по барабану. Осуществляется четко в ритм и оставляет время для заполнения паузы между ритмами пластичными движениями корпуса танцора. Хорошо подходит для быстрой и динамичной музыки.
Скользящая походка. Шаг с использованием постоянных твистов в стопе как опорной, так и работающей ноги. Такая манера шага напоминает движение на скользкой поверхности, когда обе стопы практически не отрываются от пола.
Кошачий шаг. Мягкий шаг с плавным и пластичным продавливанием стопы, занимающий и ритм и паузу между ритмами. Хорошо подходит для медленной «текучей» музыки.
Вытягиваясь вверх. Шаг на полупальцах. Используется партнершей как личная особенность или для уменьшение точки контакта с поверхностью пола и соответственно большей маневренности и скорости смены направления перемещения следуя ведению партнера.
Перечисленные выше характеры и манеры шага выбираются танцором по собственному желанию. При этом использование таких шагов не исключает четкости, ритмичности, соответствия ритму музыки и проработки всех суставов задействованных во время передвижения.
УКРАШЕНИЯ :
ТЕП: Тепом считается постановка ноги на пол без переноса веса. Теп является элементом украшения и позволяет танцору сохранять постоянный ритм ног в ритм музыки (ритм – 8, шагов – 6). Теп может выполняться носком или пяткой, с точечной постановкой или с прокручиванием (твистом) стопы.
КИК: Киком считается движение ногой без контакта с полом. Кик используется, как элемент мужского или женского стиля и может быть осуществлен на любую долю или с растягиванием на несколько ритмов.
ТВИСТ: Твист это поворот стопы вокруг опорной точки и может быть исполнен как с переносом веса, так и без.
Полный перенос веса в одном ритме обоими танцорами позволяет гармонично танцевать в паре, т.е. свободно вести и свободно следовать ведению в любой ритм, изменять и сохранять вектор перемещения, поддерживать вертикально ось поворота.
